Individualni trening​

Uključuje plansko sprovođenje trenažnog procesa, pri čemu je individualan rad usklađen prema jasno definisanim prioritetima i ciljevima. Svaki trening je unapred osmišljen i gradi se na osnovu vašeg opšteg zdravstvenog stanja i trenutne fizičke forme. Modifikacija personalizovanog programa vrši se u zavisnosti od postignutih rezultata utvrđenih na kontrolnom merenju.